Cirkeltræning i vand med Thea
På vores hold i bliver du udfordret med cirkel- og intervaltræning. Målet er at få øget forbrændingen og at opnå en bedre kondition, så du kan få mere overskud og styrke i sin hverdag. Vi bruger vandets modstand til at øge effekten af øvelserne, så pulsen stiger.
Der er altid en rigtig god stemning, og humøret er højt. Du kan ikke undgå at forlade træningen med et smil på læben og en følelse af tilfredshed og velvære.
Holdet er til dig som elsker at bevæge sig i vand, eller måske har brug for skånsom træning i forbindelse med genoptræning, dårlige knæ eller rygproblemer. Holdet er også perfekt til gravide.